homeandgarden.cz
04 listopadAdresa: homeandgarden.cz
http://homeandgarden.cz/ Je rovněž třeba vzít v úvahu minerály, jako je například, mangan a draslík, chrání povrch sliznice tím, že blokuje tvorbu nežádoucích látek. Za nejdůležitější prvek pro zdraví žaludku je považován zinek – silný antioxidant, který hraje hlavní roli v metabolických procesech syntézy proteinů. Žaludeční vřed vzniká často kvůli prudkému nedostatek zinku nebo při stresu. Výzkum ukazuje, že pokud jsou odhaleny vážné patologické stavy žaludku, tak množství zinku je 3-5 krát nižší, než je norma. Poruchu trávení zapříčiní mnoho faktorů: nepravidelné přijímání potravy nedostatečné zpracování potravy v ústech stres a psychické napětí převaha některých jídel – smažené, kořeněná jídla, ocet, sladkosti, pití kávy, alkoholu, sycených a slazených nápojů, kouření Potraviny, které pomáhají předcházet zmiňovaným problémům: oves brambory – vařené, bramborová kaše, případně syrová bramborová šťáva paprika zelí, brokolice, květák, kapusta granátová jablka ananas